7 Benefícios da Meditação para a Saúde

Tenho de confessar, eu sou a pessoa mais preguiçosa para meditar. Dou desculpas das mais estúpidas que possa imaginar - ou não tenho tempo, ou não estou com motivação, ou acontece algo que ''por alguma razão'', ''coicidentemente'' me impede de meditar. Mas eu juro, que tento sempre, todos os dias, encontrar um espacinho para mim. … Continue a ler 7 Benefícios da Meditação para a Saúde